J’éprouve un sentiment de plaisir en variant les recettes de pancakes et je suis incessamment en quête de nouvelles recettes “healthy”. La recette d’aujourd’hui est tout à fait végétale: Des pancakes à l’huile de coco et aux graines de chia sans gluten. J’ai remplacé les œufs par les graines de chia. C’est une astuce de …
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Smoothie vert énergisant à la banane
Mais la banane n’est pas verte ? Oui, évidemment. Vous allez découvrir les ingrédients qui rendent vert mon smoothie énergisant à la banane ! C’est vrai que pendant l’hiver, nous n’avons envie que des boissons et des repas chauds. Mais, de ma part, un jus énergisant me fera beaucoup de bien, surtout si je sais …
Un bol de Granola aux noix et aux super-aliments (sans gluten et sans lactose)
J’admire ces bols gourmands qui envahissent les réseaux sociaux. Leurs couleurs qui fascinent, la façon dont ils sont présentés et surtout les aliments qu’ils contiennent me donnent une grande envie de créer mes propres bols à moi, adaptés à mes propres besoins. Je ne vais pas le nier, parfois il y a des matins où …