• Smoothie vert énergisant à la banane
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    Smoothie vert énergisant à la banane

    Mais la banane n’est pas verte ? Oui, évidemment. Vous allez découvrir les ingrédients qui rendent vert mon smoothie énergisant à la banane ! C’est vrai que pendant l’hiver, nous n’avons envie que des boissons et des repas chauds. Mais, de ma part, un jus énergisant me fera beaucoup de bien, surtout si je sais d’avance que ma journée sera pleinement chargée. J’aime beaucoup les recettes simples qui, en les intégrant dans mon quotidien, améliorent beaucoup ma journée. Ce smoothie en fait partie. Les ingrédients de cette recette sont connus par leurs bienfaits sur le corps et le moral. Mélangés entre eux, ils donnent un goût agréable. La banane est…

  • 3 principes pour arrêter de se comparer négativement aux autres.
    Lifestyle

    3 principes pour arrêter de se comparer négativement aux autres

    Vous arrive-t-il de vous comparer négativement aux autres ? Vous vous sentez, par la suite, mal à l’aise et pas à la hauteur ? La plupart des gens affirment qu’ils se comparent aux autres sans même vouloir le faire. C’est un processus qui peut être parfois quasi automatique et que nous utilisons pour chercher les différences entre nous et l’autre. Ceci peut être parfois favorable, mais dans la plupart des cas, nous cherchons nos complexes à travers cette comparaison ! Quand on se compare négativement aux autres, cela devient destructeur. Notre estime et confiance en nous s’abaissent donc nous nous dévalorisons. Ce qui nous donne une énergie négative et nous…