• Une cure de grains de pollen
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    Une cure de grains de pollen

    Les grains de pollen, appelés aussi le grain d’abeille, est un aliment végétal puissant qui boost l’énergie de notre corps , vu qu’il contient multiples vertus et bienfaits. Faire une cure de grains de pollen est une méthode thérapeutique pour se soigner et pour améliorer les capacités de son corps. Il se peut que vous n’en avez jamais entendu parler. Ce sont les abeilles qui les font et ils sont la nourriture de leurs petits. Nous pouvons les consommer pour améliorer notre santé car ils contiennent presque tous les nutriments nécessaires au corps humain ! Le pollen est un super aliment qui boost les capacités du corps humain ! Comment…

  • Les bonnes habitudes pour s'endormir facilement
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    Les bonnes habitudes pour s’endormir facilement

    Nous savons tous que la qualité du sommeil influence nos performances physiques, mentales et émotionnelles. Dormir suffisamment est primordial pour une journée pleine d’énergie. Pour cela, il faut trouver les bonnes habitudes pour s’endormir facilement. Ces trois derniers mois, je galérais pour trouver le sommeil. Même si je passais une journée chargée, ce n’était pas si facile pour moi de fermer les yeux et de me plonger dans un sommeil profond. Je commençais alors à me débarrasser de quelques mauvaises habitudes qui m’empêchent de trouver facilement le sommeil. Comme résultat, je commence à m’endormir plus facilement qu’auparavant. Je partage donc mes bonnes habitudes sous forme de liste. Elle est loin…