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Mes dernières lectures #3
Enfin, deux livres terminés pendant le confinement. J’ai décidé alors de vous en parler dans un seul article, dont le titre, comme vous l’avez remarquez sans doute, se termine par #3. J’avais l’habitude de parler d’un seul livre dans un seul article, comme pour Les quatre accords toltèques et Le manuscrit retrouvé. Je trouve l’idée de regrouper deux à trois livres lus, voire plus, dans un seul article est plutôt pratique. Le prochain article de cette rubrique sera donc tel que: Mes dernières lectures #4. Ces deux livres sont absolument différents. J’ai passé un bon moment à les dévorer l’un après l’autre. Le premier est un roman policier d’Agatha Christie,…
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Recette: Cake aux amandes sans gluten et sans lait
Qui aime les cakes aux amandes ? Moi je suis une grande admiratrice de ce genre de gâteaux. J’aime le goût des amandes mais j’aime surtout quand on les utilise sous forme de poudre. Dans cette recette de cake sans gluten et sans lait, j’utilise la poudre d’amandes que je prépare chez moi en broyant une quantité d’amandes au broyeur. Avec des farines sans gluten: farine de soja, de riz et un mix pâtisserie sans gluten, j’ai un cake moelleux au goût biscuit. Parlons de la poudre d’amandes, elle apporte une texture moelleuse aux cakes et un goût raffiné. Le goût biscuit du cake est dû à la farine de…
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5 façons d’apprendre à aimer soi-même
Je me suis toujours posée cette question: A quel point aimer soi-même est-il important ? Je ne peux pas vous dire que j’ai eu totalement la réponse, car je suis au début de cette quête qui demande un long voyage qui sera sûrement plein de découvertes. Mais ce qui est sûr c’est qu’au fil du temps, je commence à ressentir l’importance d’aimer moi-même ! A quel point cela peut-il changer votre vie ? A un point où vous serez toujours en parfaite harmonie avec vous-même, où vous sentirez fortement votre présence, , et où vous seriez la meilleure amie/le meilleur ami de vous-même. Et c’est ce qui est magique !…
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Byaa Ecodétergents: des produits ménagers marocains, amis de l’environnement
Alors que la plupart des produits ménagers présentent des risques pour la santé et l’environnement, certaines entreprises se sont lancées dans la fabrication de produits respectueux de l’écologie dont Byaa Ecodétergents, une entreprise marocaine. Les produits servant à nettoyer nos maisons agissent sur notre santé. Le choix d’un produit sain, sans effets négatifs donc sans risques est impératif. C’est pourquoi j’ai eu le grand plaisir de tester quelques produits de l’entreprise marocaine Byaa Ecodétergents. Au début, j’avais la conviction qu’ils ne seront pas d’une efficacité remarquable. Mais j’avais bien tort ! J’étais séduite de l’excellence du résultat ! Je vous laisse alors découvrir une petite présentation sur l’entreprise Byaa Ecodétergents…
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Beauté naturelle: Mes 6 produits bios indispensables
Je suis passée aux cosmétiques bios et/ou naturels en 2017. Mon passage a été de manière progressive: je remplaçais petit à petit mes produits conventionnels par d’autres bios et/ou naturels. L’idée de penser qu’un produit de cosmétique bio et/ou naturel nous conviendra forcément est une fausse idée. Même si le produit ne contient pas de composants nocifs, il faut trouver le bon: celui qui sera convenable à notre peau, à nos cheveux, à nos yeux, … J’ai trouvé les produits qui me conviennent et je m’y suis attachée ! Ils sont 6 (pour l’instant) . Je les utilise seuls ou mélangés à d’autres produits bios et/ou naturels afin de réaliser…
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7 Idées de photos de l’hiver pour Instagram
J’adore prendre l’hiver en photos ! Il ne s’agit pas seulement de photographier de la neige, mais beaucoup de choses qui nous entourent expriment l’hiver. Cette saison de froid est belle ! Oui, personnellement, je l’adore beaucoup. J’adore boire des boissons chaudes pour me réchauffer, m’enrouler dans des couvertures qui me maintiennent chaude tout en regardant un film ou un épisode de série, observer par la fenêtre la pluie qui tombe et allumer des bougies le matin pour un rituel slow morning. Ah ! Voici un article « Rituel Slow Morning » où je partage avec vous quelques gestes sains pour un slow morning. Côté Instagram, il y a plein d’idées de…
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Rituel Slow Morning
« Rituel Slow Morning » … j’adore ces mots ! Ils m’inspirent le bien-être, le calme et la paix intérieure. Il se peut que vous ne connaissez pas ce qu’est le Slow Morning. Ce n’est pas compliqué car le mot explique lui-même: le slow morning est un mode de vie qui consiste à passer les premières heures matinales de façon à en profiter pour prendre soin de soi-même et pour se préparer efficacement à une nouvelle journée. Se réveiller trop tard, s’habiller vite, sauter son petit-déjeuner ne sont pas, à mon avis, les bons gestes pour bien démarrer sa journée. Vivre ce stress influence négativement notre rentabilité et nous rend malade au…
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Smoothie vert énergisant à la banane
Mais la banane n’est pas verte ? Oui, évidemment. Vous allez découvrir les ingrédients qui rendent vert mon smoothie énergisant à la banane ! C’est vrai que pendant l’hiver, nous n’avons envie que des boissons et des repas chauds. Mais, de ma part, un jus énergisant me fera beaucoup de bien, surtout si je sais d’avance que ma journée sera pleinement chargée. J’aime beaucoup les recettes simples qui, en les intégrant dans mon quotidien, améliorent beaucoup ma journée. Ce smoothie en fait partie. Les ingrédients de cette recette sont connus par leurs bienfaits sur le corps et le moral. Mélangés entre eux, ils donnent un goût agréable. La banane est…
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3 principes pour arrêter de se comparer négativement aux autres
Vous arrive-t-il de vous comparer négativement aux autres ? Vous vous sentez, par la suite, mal à l’aise et pas à la hauteur ? La plupart des gens affirment qu’ils se comparent aux autres sans même vouloir le faire. C’est un processus qui peut être parfois quasi automatique et que nous utilisons pour chercher les différences entre nous et l’autre. Ceci peut être parfois favorable, mais dans la plupart des cas, nous cherchons nos complexes à travers cette comparaison ! Quand on se compare négativement aux autres, cela devient destructeur. Notre estime et confiance en nous s’abaissent donc nous nous dévalorisons. Ce qui nous donne une énergie négative et nous…
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Je prépare ma peau à l’hiver
Ma peau, ayant tendance à se déshydrater naturellement, souffre beaucoup pendant l’arrivée de l’hiver; elle produit des cuticules qui tombent facilement quand je les touche et mon teint devient de plus en plus terne. Ces raisons sont amplement suffisantes pour que je me lance, dès l’automne, à la préparer à l’hiver. Cette année, j’ai un peu modifié ma routine visage. J’ai commencé d’abord par ne plus utiliser l’eau micellaire car ce produit, qui est normalement très pratique, altère et décape la surface de la peau, donc laisse s’évaporer l’eau vers l’extérieur ! Ensuite, j’ai adopté, de façon fréquente, trois gestes primordiaux qui sont certainement simples mais efficaces. Je les présente…
