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Mes découvertes lifestyle – Août 2020
Il est temps de parler de mes découvertes lifestyle du mois d’Août. J’attendais ce moment avec impatience. Vu la situation pandémique dans laquelle se retrouvait ma ville ce mois d’Août, j’étais obligée de limiter encore mes activités en dehors de la maison. Pour garder une bonne humeur, je faisais de la méditation en écoutant des podcasts ( spécialement celui dont je vous parlerai dans cet article ), je lisais et je dessinais. Cette dernière activité, que je pratique depuis mon enfance, m’aide énormément à réduire mon stress. Je vous présente alors mes simples petits plaisirs de ce mois d’Août 2020. J’espère qu’ils vous inspireront. ▼▼▼ ↠ Podcast: Méditation Journey par…
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Pancakes à l’huile de coco et aux graines de chia sans gluten
J’éprouve un sentiment de plaisir en variant les recettes de pancakes et je suis incessamment en quête de nouvelles recettes « healthy ». La recette d’aujourd’hui est tout à fait végétale: Des pancakes à l’huile de coco et aux graines de chia sans gluten. J’ai remplacé les œufs par les graines de chia. C’est une astuce de cuisine qui consiste à tromper 2 cuillères à café de graines de chia dans 2 ou 3 cuillères à soupe d’eau et à laisser le mélange reposer durant 20 minutes. Quand les graines gonflent, elles produisent une substance gélatineuse semblable au blanc d’œuf. Il est tout à fait possible de remplacer les graines de chia…
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Mes Découvertes Lifestyle – Juillet 2020
Je suis très motivée par l’idée d’ouvrir cette nouvelle rubrique: « Mes découvertes lifestyle ». Elle sera un coin où les petits plaisirs du mois seront rassemblés. Ces derniers seront évidemment différents les uns les autres, passant d’un thème à un autre. Ils peuvent être des podcasts, des articles de blogs, des produits green, des bijoux, des documentaires, … bref tout ce que je découvre tout au long du mois en cours. Ce mois de juillet a été marqué par des retrouvailles familiales et amicales. Malgré les circonstances actuelles qui exigent la prise des mesures préventives, des petits moments chaleureux ont été vécu avec beaucoup de joie et de bonheur. A côté…
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Mes dernières lectures #3
Enfin, deux livres terminés pendant le confinement. J’ai décidé alors de vous en parler dans un seul article, dont le titre, comme vous l’avez remarquez sans doute, se termine par #3. J’avais l’habitude de parler d’un seul livre dans un seul article, comme pour Les quatre accords toltèques et Le manuscrit retrouvé. Je trouve l’idée de regrouper deux à trois livres lus, voire plus, dans un seul article est plutôt pratique. Le prochain article de cette rubrique sera donc tel que: Mes dernières lectures #4. Ces deux livres sont absolument différents. J’ai passé un bon moment à les dévorer l’un après l’autre. Le premier est un roman policier d’Agatha Christie,…
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Recette: Cake aux amandes sans gluten et sans lait
Qui aime les cakes aux amandes ? Moi je suis une grande admiratrice de ce genre de gâteaux. J’aime le goût des amandes mais j’aime surtout quand on les utilise sous forme de poudre. Dans cette recette de cake sans gluten et sans lait, j’utilise la poudre d’amandes que je prépare chez moi en broyant une quantité d’amandes au broyeur. Avec des farines sans gluten: farine de soja, de riz et un mix pâtisserie sans gluten, j’ai un cake moelleux au goût biscuit. Parlons de la poudre d’amandes, elle apporte une texture moelleuse aux cakes et un goût raffiné. Le goût biscuit du cake est dû à la farine de…
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5 façons d’apprendre à aimer soi-même
Je me suis toujours posée cette question: A quel point aimer soi-même est-il important ? Je ne peux pas vous dire que j’ai eu totalement la réponse, car je suis au début de cette quête qui demande un long voyage qui sera sûrement plein de découvertes. Mais ce qui est sûr c’est qu’au fil du temps, je commence à ressentir l’importance d’aimer moi-même ! A quel point cela peut-il changer votre vie ? A un point où vous serez toujours en parfaite harmonie avec vous-même, où vous sentirez fortement votre présence, , et où vous seriez la meilleure amie/le meilleur ami de vous-même. Et c’est ce qui est magique !…
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Byaa Ecodétergents: des produits ménagers marocains, amis de l’environnement
Alors que la plupart des produits ménagers présentent des risques pour la santé et l’environnement, certaines entreprises se sont lancées dans la fabrication de produits respectueux de l’écologie dont Byaa Ecodétergents, une entreprise marocaine. Les produits servant à nettoyer nos maisons agissent sur notre santé. Le choix d’un produit sain, sans effets négatifs donc sans risques est impératif. C’est pourquoi j’ai eu le grand plaisir de tester quelques produits de l’entreprise marocaine Byaa Ecodétergents. Au début, j’avais la conviction qu’ils ne seront pas d’une efficacité remarquable. Mais j’avais bien tort ! J’étais séduite de l’excellence du résultat ! Je vous laisse alors découvrir une petite présentation sur l’entreprise Byaa Ecodétergents…
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Beauté naturelle: Mes 6 produits bios indispensables
Je suis passée aux cosmétiques bios et/ou naturels en 2017. Mon passage a été de manière progressive: je remplaçais petit à petit mes produits conventionnels par d’autres bios et/ou naturels. L’idée de penser qu’un produit de cosmétique bio et/ou naturel nous conviendra forcément est une fausse idée. Même si le produit ne contient pas de composants nocifs, il faut trouver le bon: celui qui sera convenable à notre peau, à nos cheveux, à nos yeux, … J’ai trouvé les produits qui me conviennent et je m’y suis attachée ! Ils sont 6 (pour l’instant) . Je les utilise seuls ou mélangés à d’autres produits bios et/ou naturels afin de réaliser…
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7 Idées de photos de l’hiver pour Instagram
J’adore prendre l’hiver en photos ! Il ne s’agit pas seulement de photographier de la neige, mais beaucoup de choses qui nous entourent expriment l’hiver. Cette saison de froid est belle ! Oui, personnellement, je l’adore beaucoup. J’adore boire des boissons chaudes pour me réchauffer, m’enrouler dans des couvertures qui me maintiennent chaude tout en regardant un film ou un épisode de série, observer par la fenêtre la pluie qui tombe et allumer des bougies le matin pour un rituel slow morning. Ah ! Voici un article « Rituel Slow Morning » où je partage avec vous quelques gestes sains pour un slow morning. Côté Instagram, il y a plein d’idées de…
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Rituel Slow Morning
« Rituel Slow Morning » … j’adore ces mots ! Ils m’inspirent le bien-être, le calme et la paix intérieure. Il se peut que vous ne connaissez pas ce qu’est le Slow Morning. Ce n’est pas compliqué car le mot explique lui-même: le slow morning est un mode de vie qui consiste à passer les premières heures matinales de façon à en profiter pour prendre soin de soi-même et pour se préparer efficacement à une nouvelle journée. Se réveiller trop tard, s’habiller vite, sauter son petit-déjeuner ne sont pas, à mon avis, les bons gestes pour bien démarrer sa journée. Vivre ce stress influence négativement notre rentabilité et nous rend malade au…
